Американски диетолози твърдят, че от това, какво ядем, зависи не само здравето ни, но и външността ни. Те сътвориха идеалното меню. Според специалистите закуската е необходима, за да ни спаси от стрес. Хората, които закусват, страдат по-рядко от стрес. А и сутрешният прием на храна помага на мозъка да обработва по-бързо информацията и покачва работоспособността с 30 процента. Идеалното време за закуска е веднага след ставане, но не и преди сутрешната гимнастика. Според диетолозите идеалнат

Rss новини от блогове от Log.Bg